水上恒司の筋肉画像がワイルドすぎる！身長・体重や筋トレ方法は？

人気上昇中の俳優・水上恒司さん。

朝ドラ「ブギウギ」では好青年を演じていますが、意外と筋肉質でワイルドな一面があることが分かりました！

学生時代は野球に専念していたそうで、現在も筋トレなど定期的に身体を動かしているようです。

この記事では、コチラの内容をまとめました。

水上恒司のワイルドな筋肉画像！

水上恒司の身長・体重や筋トレ方法は？

水上恒司の筋肉画像がワイルドすぎる！
水上恒司の身長・体重や筋トレ方法は？
まとめ

水上恒司の筋肉画像がワイルドすぎる！

水上恒司さんは筋肉がスゴイと話題になったのは、映画「OUT」に出演した時のことです。

上半身の厚みがスゴイことになっていますね！

水上恒司、ムキムキの肉体美を披露「筋肉ヤバイ」「理解が追いつかない」の声
#芸能 #俳優 #少年 #暴走族 #筋肉 #義理 https://t.co/BayLdmKNdA

— 芸能エンタメちゃんねる (@ch_entame) October 20, 2023

本当に同一人物❓ pic.twitter.com/bCw7fcIGcn

— マラ짱 (@4bose4_) December 22, 2023

水上さんは小学2年生～高校3年生まで野球経験者であり、元々がっちりとした筋肉がついていました。

【↓野球部時代の水上さん↓】

小学4年生からはキャッチャーだったそうで、太もももがっしりしていますね！

デビュー作となった「中学生聖日記」のイメージとはかなり違いますが、これは野球でついた筋肉を役のために落としたからなんだそうです。

【#岡田健史】
先週は、黒岩晶と共に岡田健史がやっと世に出た感じでドキドキしました…

運動会の撮影日のオフショットを。
競技でも意外と活躍する晶もチェックしてください笑

聖先生への想いも加速…

本日2話です！お見逃しなく！！#中学聖日記 pic.twitter.com/jtWxtmsqbX

— SpicePower【公式】 (@spicepowerstaff) October 16, 2018

キャッチャーだったこともあって太ももの筋肉が大きかったので、今回、中学生役を演じるにあたって１ヵ月で10キロ絞ったんです。食事はサラダとヨーグルトとゆで卵だけ。役のためですから辛くはなかったですよ。
引用元：https://www.vivi.tv/post2206/

水上さんはまだ10代でしたし、10㎏の減量というとかなり過酷だったのではないでしょうか。

しかし、それを実行できるのは”役”に対して本気で向き合っている証拠ですね。

今後の水上さんの作品では、どんな役作りをしているのかという点にも注目です！

水上恒司の身長・体重や筋トレ方法は？

水上恒司さんは役に合わせて身体作りをしていることが分かりましたね。

プロフィールを見てみると、

◆身長：178㎝(※平均171.8㎝)

◆体重：74㎏(※平均70.4㎏)

と、身長・体重が日本人の平均値より高いことが分かりました。

では、水上さんは体型維持のためにどんなことをしているのでしょうか。

調べてみると、過去の記事で下記のことを話していました。

普段からプロテインを愛飲している
ストレッチと体幹トレーニングは毎日行っている
体に悪そうなものも一切食べない
インドア派だが、走りに行ったり散歩に行ったりする

さらに、年末のインスタライブでは、ジムに行ったというエピソードも話していたので、定期的な運動はしているのでしょうね。

岡田健史くん、髭も髪も伸ばして筋肉も増量していったいどんな作品に参加してるんだ？？ pic.twitter.com/5wjDg79kXR

— 蓮子 (@renko__chan) October 24, 2021

ちなみに、愛飲しているプロテインは『ザバス MILK PROTEIN』だったようです。

俳優業が忙しい中でも普段からザバス MILK PROTEINを愛飲しており、周囲の関係者にもザバス MILK PROTEINが好きだということを公言していたこともあり、今回出演いただくことになりました。
引用元：PR TIMES

ドラマや映画で大活躍中　今最も旬な俳優　岡田健史さん出演　明治「ザバス MILK PROTEIN」新TV-CM『ザバス飲むま… https://t.co/obWKjwNQQm pic.twitter.com/yyJlSgqmkz

— PR TIMESライフスタイル (@PRTIMES_LIFE) October 19, 2020